Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
2499 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 90,19g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Село Зелёное Сыр Эдам, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Яйцо. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Malam: Barrister Джин, Rich Тоник, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью. Camilan/Lainnya: Ашан Салат Овощной с Фунчозой, Своя Компания Говядина по-Сингапурски, Карусель Огурцы по-Корейски, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна серебренникова
|