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vengo de unas semanas de excederme pero ya se terminaron, quiero estar mejor que nunca para este verano
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
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1022 kkal
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Lemak: 47,35g | Prot: 28,60g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Medialuna, Maní, Sturla Semilla de Girasol , Queso Azul o Roquefort, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Panacity Pan Integral con Semillas. Camilan/Lainnya: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana Verde. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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