Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
2062 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 140,52g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Котлета (филе) из мяса индейки 25.07.23, Сок Апельсиновый +Грейпфрутовый. Makan Siang: Глобус Сырники из Творога, Ламбер Сыр Ламбер, Котлеты (филе) из мяса индейки 28.06.23, Глобус Блины. Makan Malam: Глобус Блины с Вареной Сгущенкой и Орехами , Глобус Багет с Чесноком , Конти Вафли Джек. Camilan/Lainnya: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Сухогруз Кольца Кальмара, Exponenta Страчателла-Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dahyunprdsdef
|