Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 50,60g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Макароны или Лапша с Сыром. Makan Siang: Обычные Блины, Суп-Лапша с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Манты. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dolgoehati
|