Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1512 kkal
|
Lemak: 94,60g | Prot: 58,70g | Karb: 100,57g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Националь Полента на Молоке. Makan Siang: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Makan Malam: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Магнит Морковь Свежая, Protein Rex Orange Brownie, Protein Rex Brownie Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KornW
|