Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2080 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 129,32g | Karb: 232,65g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Merluzzo POMODORO e BASILICO . Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Nutrend Protein Bar, Nutrend Protein Bar 23% - Almond. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|