Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1783 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 83,43g | Karb: 218,21g.
Makan Pagi: Макдоналдс Латте (0,3 L), Азбука Вкуса Сырники Жареные. Makan Siang: Сметана , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Томатный Суп, Чай. Makan Malam: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Курага, Кумкват, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Яблочные Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|