Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1048 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 60,06g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Русское Море Язь, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Руккола, Жареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Сливы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neugodova87
|