Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1784 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 112,35g | Karb: 199,03g.
Makan Pagi: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Makan Siang: Сырники Домашние, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Капустный Салат, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Makan Malam: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Vici Крабовые Палочки Крабок, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Camilan/Lainnya: Домик в Станице Пастила Яблочная, Самокат Зефир Самокат Манго, Мандарины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|