Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1580 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 65,62g | Karb: 177,42g.
Makan Pagi: Steel Power 100% Whey Isolate. Makan Siang: ЭГО Творог Мягкий с Земляникой , Помидоры, Heineken Solar Power. Makan Malam: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan link_in_all
|