Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1692 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 87,93g | Karb: 181,40g.
Makan Pagi: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Makan Siang: Cacau Show Trufa Maracuja , Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Uvas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Italac Whey Protein Banana, Café, Banana-Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Zuccolotto Nogueira
|