Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
2110 kkal
|
Lemak: 96,19g | Prot: 130,13g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Marul veya Romaine Marulu, Migros Ezine Peyniri, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Guacamole. Makan Siang: Marul, Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Mutfağım Karışık Pizza, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Dost Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehmets---
|