Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
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988 kkal
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Lemak: 47,87g | Prot: 41,10g | Karb: 89,46g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Vollkornbrot, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Makan Siang: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Galbani Mozzarella Mini, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, REWE To Go Pastinaken Apfel Suppe. Makan Malam: Dornfelder, Milch 1,5%, Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Feine Speisestärke, Panificio Italiano Veritas Bruschetta, Werder Nudel Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Cirio Passata Rustica. Camilan/Lainnya: Fritt Lakritz, Mondo Italiano Grissini, Intact Traubenzucker Himbeere, Edeka Wakame. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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