Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1559 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 110,51g | Karb: 153,90g.
Makan Pagi: More Nutrition Synergy, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Kaufland Milch 0,1% Fett, More Nutrition Protein Mug Cake, More Nutrition Schoko Drops Weiß. Makan Siang: Aldi Kaffeeweißer. Makan Malam: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, More Nutrition Light Gourmet Sauce Curry Ketchup, Mister Wraps Protein Wraps. Camilan/Lainnya: More Nutrition Ölspray, Edeka Protein Wraps, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Chocolate Chip Cookie , More Nutrition Schoko Drops Weiß, More Nutrition Protein Mug Cake, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|