Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1306 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 58,07g | Karb: 178,25g.
Makan Pagi: Oh! High Protein Schmelzkäse, Coop Vollkorntoast, Coop Butter, Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl. Makan Malam: Lachs, Gekochter Spinat (Frischware), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Mei Yang Soy Sauce Sweet, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arsynez
|