Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
3101 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 245,81g | Karb: 335,39g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Myprotein Omega 3, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Deep Salty Caramel, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Makan Malam: Vital Gallette di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno Natura, Olio di Oliva Enrico, Despar Ceci in Scatola, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|