Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
2101 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 122,03g | Karb: 213,17g.
Makan Pagi: Franprix Jus de Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Chêne d'Argent Emmental, Weight Watchers Wraps Protéinés, Oeuf, Moutarde de Dijon, Ail, U Miel de Fleurs. Makan Siang: McDonald's Coca-Cola (Grande), U Miel de Fleurs, Lidl Muesli Bio au Chocolat, Envia Skyr Myrtille. Makan Malam: Tomates, Francine Farine, Bénédicta Mayonnaise, Chêne d'Argent Emmental, Weight Watchers Wraps Protéinés, Lidl Filet de Poulet, Maille Huile d'olive Vierge Extra. Camilan/Lainnya: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Nespresso Café , Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|