Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 76,98g | Karb: 125,73g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tamek Kahvaltılık Sos, Pekmez, Lavaş. Makan Siang: Şehriyeli Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. Makan Malam: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Camilan/Lainnya: Beyaz Ekmek, Et Sote. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UykucuŞirin :)
|