Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1023 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 31,69g | Karb: 117,31g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Жареное Яйцо, Банан, Мёд. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|