Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
3136 kkal
|
Lemak: 118,15g | Prot: 125,15g | Karb: 407,18g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Голландские, Хлебнаш Батон Вкусный , Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Светофор Шоколадные Шарики. Makan Siang: Боярышник, Сливы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красноармейский Хлеб Хлебец Шотландский с Черносливом, Сдобушка Печенье Солнечное, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Makan Malam: Дыня, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Магнит Курица Отварная, Свиной Бульон, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Хлебный Дом Хлеб Подовый, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Konfesta Конфеты Насладжи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|