Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1433 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 44,37g | Karb: 125,59g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Domates Sosu, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Seyidoğlu Tahin, Yeşil Elma, Ceviz. Makan Malam: Domatesler, Zeytinyağı, Pervin Tereyağı, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayıfolmakistiyen1person
|