Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1580 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 90,62g | Karb: 137,29g.
Makan Pagi: SPAR Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Makan Siang: Premier Of Taste Томаты Вяленые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чеснок, Botanica Микс Зелени Салатный, Меридиан Мидии в Масле. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Наша Корова Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ол Лайт Батончик Инжир. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|