Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
2197 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 137,18g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: Экокат Сыр Лори с Пряностями , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Жареным Луком, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Coffee Like Какао (200мл), Борщ. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|