Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1286 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 75,54g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: Сахар, Сахар, Джемы и Варенья, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Йогурт в мультеварке, Милава Творог 6%. Makan Siang: Виноград, Сметана , Морковь, Приготовленный Лук, Треска Отварная. Makan Malam: Йогурт в мультеварке, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|