Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
766 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 64,79g | Karb: 49,39g.
Makan Pagi: Помидоры, Кабачки, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сильпо Малина, Кабачковые Оладьи Кето (Натали). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Малина, ГМЗ Греческий Йогурт, Галичина Вершки 33%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный. Camilan/Lainnya: Баклажанная Икра (Натали) , Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataliray77
|