Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
2137 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 71,42g | Karb: 299,76g.
Makan Pagi: Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Makan Siang: Nutgo Миндальный Батончик. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Дружба. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Caramel, Каждый День Курага , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Стоевъ Повидло Малиновое, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|