Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1740 kkal
|
Lemak: 79,34g | Prot: 77,36g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сендвич с Тунцом. Makan Siang: Буше Сендвич с Тунцом , Чай Зеленый с Медом. Makan Malam: Jaffa Munchmallow, Kinder Шоколад, Чай Зеленый с Медом, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|