Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 87,40g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Makan Siang: Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Творог Обезжиренный. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Чечевица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youmart
|