Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1492 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 102,65g | Karb: 191,02g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Кофе, Оливковое Масло, Vici Тунец Слабосоленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. Makan Siang: Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Корица, Простоквашино Сливки 10%, Vilvi Сметана 15%, Яблоки Гала, Кофе, Ляховичок Творог 5%, Красный Пищевик Мармелад «Фруктово-Ягодный Микс». Makan Malam: ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Vici Тунец Слабосоленый, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Простоквашино Сливки 10%, Корица, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|