Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1258 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 115,36g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Pesche, Prozis Burro di Arachidi , Lidl Avena, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Danone Hipro Vaniglia. Makan Siang: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Vallericca Carote Julienne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, U! Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Makan Malam: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|