|
объём талии 73 см(-0.5см)
Объём бёдер 88.5 см (-1см)
объём ляжки 54.5 см (-1см)
объём предплечья 29.5см (-0см)
Объём живота 88.5см (-0.5см)
объём груди 90см
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1256 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 56,84g | Karb: 122,04g.
Makan Pagi: Greenadini Крем-Паста с Кальмаром "Сливочная", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Makan Siang: Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Перекресток Чиабатта Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Соус Кунжутный Vegan Line, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Табрис Индейка Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Martini Asti, Greenadini Крем Паста с Икрой Имитированной Мойвы, Перекресток Чиабатта Классическая, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Feb 24 oleh anggota: MK_97
|
27 Feb 24 oleh anggota: Eva.fartovaya
|
Как тебя найти в телеграм?)
27 Feb 24 oleh anggota: MK_97
|
Не нужно меня нигде искать)) нигде не провожу столько времени, как в FS👍
28 Feb 24 oleh anggota: Eva.fartovaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.fartovaya
|