Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1426 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 101,40g | Karb: 135,87g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Siang: Фарш с Лечо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Чиабатта, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Кедровым Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Сухарев-Молоко Йогурт с Ароматом Земляники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Магнит Чиабатта, Домик в деревне Творог 5,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iza_moyaiza
|