Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1695 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 120,31g | Karb: 92,20g.
Makan Pagi: Сырники, Топтыжка Пюре Грушевое, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Leaftogo Collagen, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Праздничная, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Grow Food Яичный Скрэмбл, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Перец. Makan Malam: Сушеные Груши, Parmalat Биойогурт, Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Camilan/Lainnya: NL International Protein Bar Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|