Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1381 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 78,59g | Karb: 183,36g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure. Makan Siang: Carrefour Guacamole, Томатный Суп, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Горошек, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Макароны Отварные. Makan Malam: Томатный Суп. Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб, Миндаль, Банан, Mucci Crème Glacée Yaourt & Fruits Rouges. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 55 menit, Berdiri - 5 jam dan 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|