Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1649 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 69,17g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure, Chêne D'argent Emmental. Makan Siang: Carrefour Guacamole, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Томатный Суп, Lidl Chipolatas Supérieures, Макароны Отварные. Makan Malam: Culinea Paella. Camilan/Lainnya: Виноград (Американского Типа), Шарлотка с Яблоками, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|