Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1410 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 53,84g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: Flora Light, Heinz Baked Beans , Hovis Seed Sensations Original, Asda Hash Browns, Najma Turkey Rashers. Makan Siang: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Kinder Kinder Chocolate , Brownie without Icing, Hovis Seed Sensations Original, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Mozzarella Slices, Najma Turkey Rashers. Makan Malam: Sainsbury's Grated Mozzarella, Nando's PERinaise, Hovis Seed Sensations Original, Heinz Tomato Ketchup, Najma Turkey Rashers, Tesco Medium Avocado. Camilan/Lainnya: Tesco Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|