Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1061 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 103,46g | Karb: 59,65g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе, Помидоры, Сливочный Сыр, Курочка Ряба Яйцо С0, QAZYNA Мука Цельнозерновая Пшеничная, Зенченко Молоко 2,5%. Makan Siang: Чай с Молоком, Чеснок, Брокколи, Руккола, Помидоры, Курочка Ряба Яйцо С0, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера, Укроп. Makan Malam: Брокколи, Эмир Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Camilan/Lainnya: Рахат Казахстанский Шоколад, Курт, Чай с Молоком, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|