Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1137 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 90,58g | Karb: 103,60g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo, Queijo Mozzarella, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Brócolis Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Makan Malam: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Clan Doce de Leite, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hellmann's Barbecue, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina_.duarte
|