Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1137 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 57,68g | Karb: 39,20g.
Makan Pagi: Cafezinho, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido, Bolo queijadinha lowcarb. Makan Siang: Pepino Japonês, Carne de Sol Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Banha de Porco
, Coxa de Frango, Pão de queijo lowcarb. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele_Santos♡
|