Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
897 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 91,63g | Karb: 65,04g.
Makan Pagi: Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Maíz. Makan Siang: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo Hervida, Palta, Tomates, Cebollin. Makan Malam: Fresas Congeladas, Maní, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo Hervida, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|