Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1448 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 78,93g | Karb: 185,95g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Президент Масло Сливочное 82%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, SPAR Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Лента Свекла с Чесноком, SPAR Терпуг Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Арбуз, Арбуз, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santana7768
|