Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1285 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 40,55g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Bauducco Wafer Morango, Café com Leite Integral, Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Leite Integral. Makan Siang: Pepino (Descascado), Bem Brasil Batata Palito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Pink Batata Palha , Fricasa Bacon Fatiado, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Bis Xtra Oreo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atalice98
|