Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2177 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|