Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
3016 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 162,98g | Karb: 286,74g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, Останкино Дымовица из Лопатки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Дыня. Makan Siang: Kozel Пиво. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Дыня, Lorenz Crunchips, Три Семерки Гренки с Икрой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, Останкино Дымовица из Лопатки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Русское Море Сельдь Исландка, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Kozel Пиво, Глобус Чиабатта с Оливками. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|