Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2014 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 102,88g | Karb: 241,28g.
Makan Pagi: Sternfrucht, Peak Whey Protein, Papaya, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli. Makan Siang: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Zucker, Schnittlauch, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Makan Malam: Buttercremetorte, Hallo Pizza Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|