Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1837 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 141,26g | Karb: 155,92g.
Makan Pagi: Авокадо, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Бифштекс куриный на завтрак, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fazer Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Coffee Like Сендвич с Курицей, Nutgo Миндальный Батончик. Makan Malam: Чай, Болгарский Перец, Лепешка Арабская Пита, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Куриная Грудка Барбекю Запеченное, Киприно Сыр Лайт 15%. Camilan/Lainnya: Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Jamy Pie. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan леся 84
|