Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
3586 kkal
|
Lemak: 107,86g | Prot: 86,00g | Karb: 615,78g.
Makan Pagi: Боярышник, Яшкино Крокант с Миндалем, Konfesta Конфеты Насладжи, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой. Makan Siang: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Makan Malam: Арбуз, Сливы, Арбуз, Сливы. Camilan/Lainnya: Danone Йогурт с Черникой, Konfesta Конфеты Насладжи, Кремлина Инжир в Шоколаде . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|