Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
3326 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 260,03g | Karb: 361,75g.
Makan Pagi: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Seitenbacher Kakao-Düsis, K-Classic Käseaufschnitt Light, TiP Sandwich Toast, Aldi Leichtkost-Schinken. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King, Milbona High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|