Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
907 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 43,61g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: Волга Айс Ледышкин Банан+Клубника, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Северное Молоко Сиртаки. Makan Siang: Помидоры, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Ржаные , Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Camilan/Lainnya: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gordenko.vera
|