|
-700
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1326 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 78,96g | Karb: 99,03g.
Makan Pagi: Петрушка, Latgale Tējas Siers , Favorite Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Baltais Молоко 2%, Галка Кофейный Напиток Шиповниковый Ar Cikoriju, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Помидоры, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Extra Line Baltās Pupiņas Белая Фасоль. Makan Siang: Extra Line Baltās Pupiņas Белая Фасоль , Favorite Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Петрушка, Цукини, Помидоры, Редис, Nākotne Vistas Šašliks Jogurta Marināde. Makan Malam: Ekselence Мороженое Рижский Бальзам, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|